چاکرای خاجی
چاکرای خاجی یا Sacral Chkara دومین چاکرا در سیستم انرژیکی هفتگانه‌ی کالبدهای انسان است. (چاکرا چیست؟)
- نام سانسکریت: سوادهیشتانا(به معنی جایگاه خود، حمایت خود فرد)
- نام‌های متداول دیگر: Sacral چاکرای جنسی، هارا، مرکز کلیه، مرکز پیوند، چاکرای دوم.
- جهت حرکت: در زن جهت حرکت عقربه‌های ساعت در مرد خلاف عقربه‌های ساعت به سمت جلو.
- سمبل: لوتوس شش برگ
- رنگ: نارنجی
- عنصر: آب
- سیاره مربوطه: ونوس
- جایگاه قرارگیری: پایین شکم، پایین کم، اندام جنسی، انتهای ستون فقرات.
- رایحه‌ی تاثیرگذار: ریحان، گل ختمی، یاسمن، رز، گل حنا، Ylang Ylang
- غذای تاثی گذار: مایعات؛ مانند آب و انواع آب‌میوه و عصاره‌ها و چای
- موسیقی تاثیرگذار: هر نوع ریتم و موسیقی روان که شادی ایجاد کند؛ مانند ریتم‌های روان رقص‌های محلی دو نفره، صدای پرندگان، صدای شرشر آب.
- سنگ تاثیرگذار : سنگ ماه، تورمالین نارنجی، چشم بب، عقیق.
- نت تاثیرگذار: ر
- منظره‌ی تاثیرگذار : مهتاب(خصوصا در زمان بدر کامل)، تماشا یا لمس آب‌های زلال خارج ازشه، مشاهده‌ی آب‌های زلال طبیعی و یا غوطه‌ور شدن در آن، نوشیدن جرعه‌ای از آب چشمه.
- بدن(هاله) مربوطه: بدن اثیری(احساسی)
- عملکرد اصلی: دو وجهی؛ در جلو شادی و خشم، در پشت کیفیت جنسی، تولید مثل، لذت، لذت جنسی، عواطف، صمیمیت، گرمی ومحبت، خلاقیت و اعتماد به نفس، تمایلات وهیجانات.
- عملکرد حسی: چشایی
- غدد وابسته: غدد جنسی، پروستات، گنادها(گنادها تنظیم‌کننده‌ی خصوصیات جنسی زن و مرد هستند مانند پریود در خانم‌ها)، تخمدان‌ها، بیضه‌ها.
- هورمون‌های وابسته: استروژن، تستوسترون.
- شبکه‌ی عصبی وابسته: هیپوگاستریک.
- اندام‌های وابسته: مثانه، کلیه‌ها، اندام‌های جنسی، کفل‌ها، لگن، پایین‌تنه، معده، مایعات بدن مانند اشک، خون، ادرار، ترشحات قاعدگی، اسپرم، آنزیم‌های گوارشی.
عملکرد متعادل:
• خرسندی از فعالیت‌های لذت‌بخش بدون احساس گناه
• احساس تسلیم وعدم اجبار به کنترل دیگران همراه با اعتماد
• ارتباط قدرتمند با دیگران با حفظ مرزهای شخصی
• توانایی در بروز و ایجاد رفتارهای سالم عاطفی
• هماهنگی بین احساس و زندگی و بروز منطقی و آرام احساسات
• رفتار صادقانه و طبیعی در برابر جنس مقابل
• با ایجاد رابطه‌ی سالم وحدت با طبیعت و غوطه وری در انرﮋی‌های کائنات در حین عمل نزدیکی احساس می‌شود.
• در سطح فیزیکی آلودگی‌ها را از کلیه‌ها و مثانه پاک می‌کند.
• زندگی سرشار از شور و اشتیاق و شگفتی
• ایجاد انگیزه در شما و دیگران
• خلاقیت و تطبیق‌پذیری
• پذیرش بخش‌های مونث و مذکر وجود خود.
عملکرد نامتعادل:
• مشکلات و اختلالات جنسی
• ترس از صمیمیت
• ناتوانی برای احساس لذت و سرخوشی
• سرکوب عاطفی
• ترس از تغییر و یا ناتوانی برای تغییرو دگرگونی
• احساس گناه(در مواردی همراه دائمی شخص)
• کمبود انرﮋی عاطفی و یا غلیان عاطفی
• عملکرد ناقص این چاکرا اغلب ریشه در بلوغ دارد که با رشد نیروهای جنسی فرد خواهان بی‌قیدی است؛ کنترل و آموزش درست توسط مربیان و والدین الزامی است.
• نفی یا سرکوب امیال جنسی.
• زیاده‌روی در رابطه‌ی جنسی، خیال‌پردازی و یا سرکوب امیال.
• دودلی و تنش و خشونت نسبت به جنس مخالف.
• محکوم کردن انرژی‌های جنسی در طبیعت.
? بیماری‌های جسمی وابسته: ناخوشی های زنانگی، ناتوانی جنسی، سردی، مشکلات کلیوی و مثانه و ادراری، گرفتگی کمر، درد مهره‌های پایینی کمر، بیماری در هر یک از اندام‌های وابسته؛ مثلا بیماری‌های معده.
? بیماری‌های روانی یا شخصیتی وابسته: از دست دادن احساسات، بیش از حد عاطفی و یا پرهیزکار شدن، فعالیت جنسی بیش از حد، وابستگی فزاینده، سرخوردگی، تمایل به کنترل دیگران، تمایل به دخالت در هر کاری، واپس زدگی، زندگی در نظر فرد غم‌انگیز، کسل‌کننده و بی‌ارزش است. احتمالاً والدین احساسات و ارتباط‌شان را کنترل می‌کردند و فرد در خردسالی با کمبود نوازش، مهر و عطوفت همراه بوده است.
? فعالیت‌های سودمند برای تعادل این چاکرا: ماساژ، شنیدن موسیقی مطلوب، حمام گرم در وان پر کف، حرکات ملایم یوگا، دریافت پیغام.
تمرین مفید: به یک موسیقی که دوست دارید گوش دهید.
