روش های طبیعی سفید کردن دندان ها | چرایی

چرا باید از روش های طبیعی سفید کردن دندان ها استفاده کرد؟ بر اساس گزارشات به دست آمده مردم دنیا سالانه مبلغ بسیار هنگفتی را صرف درمان دندان های خالی و البته سفید کردن دندان ها می کنند. سفید کردن دندان ها با این روش ها خیلی عالی به نظر می رسد، اما آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که ژل های سفید کننده دندان و سایر محصولات شیمیایی برای دندان ها مضر هستند یا نه؟ بله، چون این مواد شیمیایی هستند و در آزمایشگاه ها تولید می شوند ممکن است به ساختار دندان آسیب برسانند.

در نهایت می بینید که لبخند باارزش شما بهتر که نشده هیچ بدتر هم شده است. حالا این سوال مطرح می شود که راه حل چیست؟ لازم نیست خیلی دور بروید. چون این بار قصد من از نوشتن این مطلب همین است. استفاده از مواد طبیعی برای سفید کردن دندان ها بهترین راه حل ممکن است.

روش های طبیعی سفید کردن دندان ها

اول و مهم تر از همه، مسواک زدن مداوم

اجازه دهید مهم ترین نکته را همین جا بگویم و خیالتان را راحت کنم. برای داشتن دندان هایی سفید باید همیشه دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر هم تا به حال اینکار را انجام نمی دادید از همین حالا شروع کنید. اگر هم مسواک می زدید و باز هم دندان هایتان به زردی می زند، بیشتر مسواک بزنید.

به خصوص پس از صرف مواد غذایی که موجب زردی دندان ها می شوند. البته پس از نوشیدن مایعاتی که موجب زردی دندان ها می شوند هم باید مسواک زد. یادتان باشد که نباید بلافاصله پس از نوشیدن غذا و نوشیدنی های اسیدی مسواک بزنید چرا که اینکار موجب ساییدگی دندان ها می شود. البته راهکارهای دیگری هم هست. برای داشتن دندان های سفیدتر از خمیر دندان های سفید کننده استفاده کنید. این مدل خمیر دندان ها سایندگی بیشتری ایجاد می کنند و به کمک همین سایندگی بیشتر لکه های سرسخت روی دندان ها را از بین می برند. اگر هم برای استفاده از این نوع خمیر دندان ها مشکل دارید با دندان پزشک تان مشورت کنید.

روغن کشی

روغن کشی یکی از روش های سنتی برای سفید کردن دندان هاست که توسط هندی ها ابداع شده است. البته این روش موجب سلامت و بهداشت کلی دهان و دندان هم می شود. برای روغن کشی باید روغن را به تمام دندان ها و دهان تان بمالید. این را هم بگویم که هر روغنی را می توان برای روغن کشی استفاده کرد اما روغن دانه آفتابگردان و روغن کنجد برای استفاده در این مورد بهتر هستند. البته روغن نارگیل هم خیلی خوب است چون هم طعم عالی دارد و هم موجب سلامتی می شود.

اگر می پرسید روغن کشی چه فایده ای دارد باید بگویم که این کار بیشتر باکتری ها را در دهان از بین می برد. همین باکتری ها هستند که موجب پلاک دندان و زردی رنگش می شوند. به همین خاطر است که می گویم روغن کشی برای سفید کردن دندان ها خیلی مفید است.البته هیچ تحقیقات علمی انجام نشده که ثابت کند روغن کشی برای سفید کردن دندان ها مفید است اما افرادی که اینکار را انجام داده اند خیلی راضی هستند و در کل ضرری هم به دندان ها نمی رساند. برای روغن کشی با روغن نارگیل یک قاشق از این روغن را به تمام دندان هایتان بمالید. اینکار را باید 15 تا 20 دقیقه ادامه دهید.

مسواک زدن با جوش شیرین و خمیر هیدروژن پروکساید

همگی خیلی خوب می دانیم که جوش شیرین مواد سفید کننده دندان دارد و به همین خاطر است که در خمیر دندان ها استفاده تجاری دارد. اگر می پرسید چرا و چگونه، باید بگویم که جوش شیرین خاصیت سایندگی ملایمی دارد و به همین خاطر لکه ها را از سطح دندان ها پاک می کند. از سوی دیگر هیدروژن پروکساید ماده ای است که خاصیت سفید کنندگی طبیعی دارد. البته موجب از بین رفتن باکتری ها هم می شود. این را هم بگویم که استفاده از هیدروژن پروکساید برای از بین بردن باکتری های موجود در زخم در سالیان گذشته خیلی کاربرد داشته است.

چه اتفاقی می افتد اگر بشود با این دو ماده خمیر دندانی بسازیم؟ خمیر دندانی که با این دو ماده درست شود بهترین راه حل برای سفید کردن دندان هاست. پس یک قاشق جوش شیرین و دو قاشق هیدروژن پروکساید را بردارید و با هم مخلوط شان کنید. در نهایت خمیری به دست می آید. از این خمیر استفاده کنید و دندان هایتان را با آن دائما مسواک بزنید.

یادتان باشد که قرار نیست جادویی اتفاق بیافتد. یعنی قرار نیست دندان هایتان با یک بار مسواک زدن سفید شود. از این خمیر باید چندین روز متوالی استفاده کنید تا بالاخره به نتیجه برسید. در عین حال می توانید با همین میزان جوش شیرین و هیدروژن پروکساید و کمی هم آب تمام دهانتان را بشویید. هرگز فراموش نکنید که هر دوی این مواد به شدت خطرناک هستند. اگر فکر می کنید که یک جای کار اشتباه است، مثلا اینکه مواد را با درصد اشتباهی مخلوط کرده اید بلافاصله با دکترتان مشورت کنید.

استفاده از پوست موز، پرتغال و لیمو

درست مانند روغن کشی این مورد هم از پشتوانه عملی برخوردار نیست. در عین حال کسانی که این مورد را امتحان کرده اند راضی بوده اند. البته که ضرری هم ندارد. پس چرا نباید امتحانش کرد. برای انجام دادن اینکار کمی پوست موز، پرتغال و لیمو را بردارید و خیلی آرام به دندان هایتان بمالید. 2 دقیقه اینکار را ادامه دهید، دهان و دندان هایتان را کاملا با آب بشویید و سپس مسواک بزنید.

راستش را بخواهید پوست این میوه ها اسید سیتریک دارد و کمک می کند تا دندان هایتان سفید شوند. اگر دندان های حساسی دارید به احتمال زیاد مینای دندان هایتان هم حساس و آسیب دیده است. در این صورت بهتر است از این راهکار استفاده نکنید. اگر هم اینکار را انجام داده اید و نگران هستید با پزشک تان در این مورد صحبت کنید.

رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجات

یکی دیگر از روش های سفید کردن دندان ها در خانه خوردن میوه ها و سبزیجات سفت و ترد است. میوه ها و سبزیجات ترد موجب می شوند پلاک های دندانی از بین بروند. در واقع در حین جویدن این میوه های سفت دندان ها هم تمیز می شوند. البته خوردن میوه و سبزی به هیچ وجه جایگزینی برای مسواک زدن نیست اما هر روشی که تاثیر داشته باشد و موجب سفید شدن و سلامتی دندان ها شود ارزش امتحان کردن دارد.

جدایی از این ها همگی خیلی خوب می دانیم که خوردن میوه و سبزی موجب سلامت کلی بدن مان هم می شود. پس این راهکار بازی برد برد است. خیالتان جمع ضرری هم در کار نیست. دو مورد از میوه هایی که برای سلامت دندان ها خیلی مفیدند توت فرنگی و آناناس هستند. در واقع آنزیمی به نام «بروملین» در آناناس وجود دارد که هم لکه ها را از بین می برد و هم سفید کننده دندان هاست. از سوی دیگر توت فرنگی مالیک اسید دارد. مالیک اسید هم سفید کننده ای طبیعی است و دندان ها را سفید می کند.

ویزیت دندان پزشک

اگر هیچ کدام از راه حل های بالا برای شما تاثیر گذار نبود و دندان هایتان روز به روز زردتر شدند، زمان آن رسیده که با یک متخصص در این مورد مشورت کنید. منظورم از متخصص در این مورد دندان پزشک است. روکش و ایمپلنت های دندانی گزینه هایی خوبی برای داشتن دندان هایی سفید هستند. روکش های دندان لایه های بسیار شکننده و نازک هستند که به صورت دائمی روی دندان ها قرار می گیرند.

در واقع روکش ها روی سطح دندان های رامی پوشانند و ظاهر، شکل و حالت دندان ها را به صورت مصنوعی تغییر می دهند. ناگفته نماند که روکش های دندانی سفید کننده واقعی دندان نیستند. تنها روکشی سفیدتر بر دندان ها هستند که مانند ماسکی در دهانتان ظاهری زیباتر به لبخندتان می بخشند. اگر دندان هایتان با روش های درمانی سفید نشوند دندان پزشکان معمولا روکش دندان را پیشنهاد می کنند. ایمپلنت ها هم ساختارهایی فلزی هستند که در مکان دندان از دست رفته قرار می گیرند و دندان مصنوعی روی آنها سوار می شود.