۱. اپلیکیشن Mint
این برنامه یکی از بهترین برنامه‌های مدیریت مالی است. با استفاده از این اپلیکیشن می‌توانید هزینههای خود را ثبت و مدیریت کنید. Mint این امکان را فراهم آورده است که پس‌انداز و هزینههای مربوط به سفر خود را نیز مدیریت کنید. اگر علاوه بر هزینههای شخصی، مدیریت مالی منزل نیز بر عهده شماست، این برنامه به شما کمک میکند هزینه‌ها را تفکیک و مدیریت کنید. این برنامه برای اندروید و آیاواس در دسترس است.
مزایا
- ثبت و مدیریت هزینههای ماهانه؛
- یادآوری قبض‌ها.
معایب
- پرداخت درون‌برنامه‌ای برای دسترسی به امکانات بیشتر.
۲. اپلیکیشن todoist
todoist به شما این امکان را می‌دهد که فهرستی از کارها و وظایف روزانه خود تهیه و بر اساس برنامه مدنظرتان اقدام کنید. با استفاده از این برنامه دیگر هیچ کار و مسئولیتی را فراموش نخواهید کرد. با توجه به امکان نوشتن یادداشت در این برنامه، می‌توانید از آن به‌عنوان دفترچه‌خاطرات هم استفاده کنید. خانم‌هایی که در طول روز مسئولیت‌های زیادی بر عهده دارند، می‌توانند از این برنامه برای نظم‌دادن به ذهن و وظایفشان استفاده کنند. todoist در دسترس کاربران اندروید و آیاواس قرار دارد.
مزایا
- یادآوری وظایف؛
- مدیریت فعالیت‌های روزانه.
معایب
- پرداخت دورن‌برنامه‌ای برای دسترسی به امکانات بیشتر؛
- نداشتن زبان فارسی برای استفاده راحت‌تر کاربران ایرانی.
۳. اپلیکیشن Headspace
با استفاده از این اپلیکیشن می‌توانید مدیتیشن کنید و خوابی آرام و روزی بدون اضطراب داشته باشید. مدیتیشن‌های تنفسی کوتاه و تقریبا ۳دقیقه‌ای این برنامه کمکتان می‌کنند در کمترین زمان لحظات استرس‌زا و پرتنش را پشت‌سر بگذارید و آرامش را به لحظه‌هایتان برگردانید. در نرم‌افزار قسمت ویژه‌ای برای خواب وجود دارد که شامل صداهای طبیعیت و موسیقی‌های آرام‌بخش برای قبل از خواب هستند. Headspace برای کاربران اندروید و آیاواس در دسترس است.
مزایا
- آموزش مهارت‌های مدیتیشن و پاسخ به سؤالات ذهن‌آگاهی؛
- مدیتیشن‌های کوتاه ۳دقیقه‌ای برای بازگشت آرامش؛
- تسکین استرس و مدیتیشن‌های مقابله‌ای؛
- مدیتیشن خواب.
معایب
- رایگان‌نبودن همه امکانات برنامه.
۴. اپلیکیشن Clue
این اپلیکیشن برای زنان به ردیابی چرخه قاعدگی کمک میکند؛ یکی از مهم‌ترین اقداماتی که خانم‌ها باید برای بهداشت و سلامت خود انجام دهند. در این برنامه می‌توانید اطلاعاتی درباره وضعیت پوست، مو، خواب و شدت درد و گرفتگی عضلات را ثبت کنید. Clue همچنین به خانم‌های باردار کمک میکند نکات مهم درباره دوره بارداری‌شان را هفته به هفته دریافت کنند. این اپلیکیشن برای اندروید و آیاواس عرضه شده است.
مزایا
- پیش‌بینی دوره دقیق چرخه‌های آینده؛
- ثبت و تنظیم یادآوری مصرف قرص‌های ضدبارداری؛
- یادآوری‌های تقویم برای قاعدگی، تخمک‌گذاری و PMS؛
- دایره‌المعارف و محتوای آموزشی سلامت قاعدگی درون‌برنامه‌ای.
معایب
- نداشتن زبان فارسی برای استفاده راحت‌تر کاربران ایرانی.
۵. اپلیکیشن Seek by iNaturalist
اگر از دوستداران طبیعیت هستید، نصب این برنامه برای شما از واجبات است. این اپلیکیشن گیاهان، پرندگان و حیوانات را شناسایی میکند. فقط کافی است عکس گیاه، پرنده یا حیوان مدنظر را در برنامه بارگذاری کنید تا نام و اطلاعاتش در اختیار شما قرار بگیرند. iNaturalist محصول مشترک آکادمی علوم کالیفرنیا و انجمن نشنال جئوگرافی است. این برنامه در اندروید و آیاواس در دسترس کاربران قرار دارد.
مزایا
- اطلاعات زیادی درباره گونه‌های مختلف دارد.
- بدون ایجاد حساب کاربری هم می‌توانید از برنامه استفاده کنید.
۶. اپلیکیشن workout for women
این اپلیکیشن برای بانوانی طراحی شده است که می‌خواهند به اندام مدنظر خود برسند. اگر اهل ورزش‌کردن در خانه هستید، این اپلیکیشن یکی از کامل‌ترین اپلیکیشن‌ها در حوزه تناسب اندام، کاهش وزن و سلامت است. برنامه‌های ورزشی این اپلیکیشن بر اساس روش ۷ دقیقه ورزش در روز در نظر گرفته شده‌اند، یعنی برای رسیدن به وزن دلخواه خود فقط کافی است ۷ دقیقه در روز زمان صرف کنید.
مزایا
- برای استفاده از این برنامه به سالن و تجهیزات ورزشی نیازی نیست؛
- تمرین‌های کوتاه و مؤثرش باعث می‌شوند عرق کنید؛
- برنامه کاملا رایگان است.
۷. اپلیکیشن Water Remainder Daily Tracker
نوشیدن آب به مقدار کافی از نیازهای ضروری بدن است. مشغله‌های روزانه باعث می‌شوند کار ساده‌ای مانند نوشیدن آب کافی را فراموش کنیم. این اپلیکیشن یادآوری میکند که هر روز به‌اندازه نیاز بدنتان آب بنوشید.
مزایا
- مصرف آب را در طول روز، هفته و ماه ردیابی می‌کنید؛
- می‌توانید یادآور تنظیم کنید.
۸. اپلیکیشن یک زن
اپلیکیشن «یک زن» از بهترین اپلیکیشن‌های ایرانی برای ثبت و بررسی چرخه قاعدگی، سلامت جسمی و جنسی بانوان است. امکانات زیادی در این برنامه فراهم شده‌اند که با خرید درون‌برنامه‌ای می‌توانید از همه آنها استفاده کنید. علاوه بر تمام این امکانات، می‌توانید به شبکه‌ای اجتماعی مختص بانوان و متخصصان زنان و زایمان دسترسی داشته باشید، با استفاده از این ویژگی برنامه می‌توانید تجربیات خود را با هزاران کاربر به اشتراک بگذارید و از حضور پزشکان استفاده کنید و سؤالات خود را بپرسید.
مزایا
- داشتن قسمت پرسش و پاسخ که می‌توان در زمینه زنان و زایمان، مامایی، روان‌شناسی، تغذیه و پوست و مو از متخصصان سؤال پرسید.
- داشتن تالار گفت‌وگو برای به اشتراک گذاشتن تجربیات.
معایب
- برای دسترسی به همه امکانات برنامه پرداخت درون‌برنامه‌ای نیاز است.
۹. اپلیکیشن گهواره تربیت کودک و بارداری
این اپلیکیشن برای زنان ایرانی به مادران کمک میکند دوره بارداری و ۶ ماه اول زندگی کودکشان را به بهترین نحو مدیریت کنند. برنامه شامل اطلاعاتی درباره بارداری، خواب، تغذیه، بازی و آلبوم رشد کودک است. برنامه بخش پرسش و پاسخ هم دارد که می‌توانید تجربیات و سؤالات خود را مطرح کنید و با سایر کاربران در ارتباط باشید.
مزایا
- امکان پرسش و پاسخ.
معایب
- رایگان‌نبودن همه امکانات اپلیکیشن.
۱۰. اپلیکیشن آشپزخونه
اپلیکیشن آشپزخونه با داشتن ۲۵۰۰ دستور غذایی یکی از کامل‌ترین برنامه‌ها در حوزه آشپزی است. دستورهای غذایی این برنامه شامل پیش‌غذا، غذای اصلی، دسر، فست فود، شیرینی و نوشیدنی می‌شوند. طراحی ساده برنامه استفاده از آن را راحت‌تر کرده است.
مزایا
- استفاده از برنامه کاملا رایگان است.
