دمنوش ترخون از دم کرده سبزی ترخون تهیه می شود که می توانید این دمنوش را با ترخون تازه یا ترخون خشک می توانید تهیه کنید. گیاه ترخون یکی از چاشنی های مورد استفاده در غذا ها می باشد و خواص زیادی برای بدن دارد. این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین ها، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و می توانید برای بهرمندی از خواص آن به شکل دمنوش آن را مصرف کنید.دمنوش ترخون برای لاغری، چاقی، دیابت، درد مفصلی مفید است و همچنین به عنوان یک قاعده آور طبیعی نیز استفاده می شود. روش مصرف ترخون، طرز تهیه دمنوش ترخون، مضرات دمنوش ترخون و خواص ترخون از جمله مواردی است که در ادامه به آن می پردازیم.

گیاه ترخون که با آن دمنوش ترخون تهیه می شود گیاهی چند ساله است که بر دو نوع فرانسوی و روسی شناخته می شود و عطر و بوی مختلفی دارد. نام گیاه ترخون از لغت یونانی دراکونکولوس که به معنی اژدهای کوچک است گرفته شده. این گیاه خواص زیادی برای بدن دارد و می تواند در درمان و پیشگیری برخی بیماری ها موثر باشد. بهتر است بدانید که ترخون به دو نوع است، ترخون فرانسوی که عطر و بوی قوی تری دارد و ترخون روسی که عطر و بوی ملایمی دارد و از آن به شکل دمنوش استفاده می شود. شاید کم و بیش درباره گیاه ترخون شنیده باشید . چای ترخون یا دمنوش ترخون می تواند از انواع مختلف سرطان ها جلوگیری کند.

خواص دمنوش ترخون

دمنوش ترخون دارای خواص زیادی برای بهبود گردش خون، بهبود گوارش، آرامش اعصاب،درد مفاصل، کاهش درد دندان،مبارزه با کرم روده ای،بهبود گردش خون، رفع چاقی است.

لاغری شکم و کاهش وزن

دمنوش ترخون به علت مواد معدنی و ویتامین های موجود در این دمنوش می تواند به سم زدایی و پاکسازی بدن و روده کمک کرده و باعث کاهش جذب چربی می شود و می تواند به لاغری کمک زیادی کند.

دیابت و قند خون

دمنوش ترخون حاوی پتاسیم می باشد که می تواند به تنظیم قند خود در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.

اشتها آور

دمنوش ترخون به دلیل مقادیر بالای ویتامین و مواد معدنی که در خود دارد می تواند به درمان بی اشتهایی و ناراحتی های معده کمک زیادی کند.

قاعده آور

دمنوش ترخون از جمله دمنوش های قاعده آور طبیعی می باشد که علاوه بر تنظیم چرخه قاعدگی می تواند درد قاعدگی را نیز کاهش دهد. کاهش درد قاعدگی به دلیل مقادیر بالای منیزیم در ترخون می باشد.

قلب خود را سالم نگه دارید

برگ ترخون می تواند قلب شما را از بیماری های قلبی محافظت کند. اثر ضد التهابی آنتی اکسیدان آن رگ های شما را از هرگونه صدمه حفظ می کند. برگ ترخون حاوی ماده معدنی پتاسیم نیز هست که نقش مهمی در تنظیم انقباض قلب دارد.

درد دندان را کاهش می دهد

برگهای ترخون به دلیل وجود اوژنول می تواند باعث کاهش درد دندان شود. این ماده در درد دندان اثر تسکین دهنده دارد. برای به دست آوردن این فواید سلامتی می توانید برگ های ترخون را بجوید یا آنها را به عنوان دم نوش گیاهی بنوشید.

جلوگیری از کم خونی

برگهای ترخون حاوی ماده معدنی آهن است که برای تشکیل گلبولهای قرمز حاوی هموگلوبین مهم است. همچنین از ویتامین C که به جذب آهن کمک می کند پشتیبانی می کند. این باعث می شود که برگهای ترخون بتواند از کم خونی جلوگیری کند.

کاهش درد مفصلی

دمنوش ترخون دارای خواص ضد التهابی قوی است و باعث بهبود جریان خون در بدن می شود و به همین علت به دفع اسید اوریک کمک زیادی می کند.

طرز تهیه دمنوش ترخون

برای تهیه دمنوش ترخون مقدار 5 گرم ترخون تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه بماند تا دم بکشد.سپس دمنوش را از صافی رد کنید و بنوشید. این دمنوش را پس از صرف غذا بنوشید.مصرف این جوشانده دو الی سه بار در روز برای سلامتی بدن مفید است. البته در تهیه چای ترخون می توانید از ترکیب گیاهان دیگر با مقداری عسل و لیمو هم استفاده کنید. همچنین می توانید از ترخون خشک نیز برای تهیه دمنوش استفاده کنید.

مضرات دمنوش ترخون

ترخون برای افراد گرم مزاج مضر است، مصرف بیش از حد این گیاه به صورت جوشانده می تواند باعث خشونت سینه شود؛ پس بهتر است که این گیاه را با عسل میل کنید.