دمنوش بهار نارنج خشک یکی از محبوب ترین دمنوش ها برای آرامبخشی و تسکین اعصاب است و این دمنوش را از شکوفه درخت نارنج تهیه می کنند که می توان این دمنوش را به همراه گیاهان دیگری نیز تهیه کرد. همانطور که گفته شد دمنوش بهار نارنج بر سیستم عصبی بدن تاثیر مثبتی می گذارد و دارای خواص آرامبخشی است و می تواند به درمان بی خوابی کمک کند.طرز تهیه دمنوش بهار نارنج بسیار آسان است، اما نکته مهم اینجاست که چرا دمنوش بهار نارنج تلخ می شود؟برخی افراد دمنوش بهار نارنج را که دم می کنند تلخ می شود که راهی برای گرفتن تلخی دمنوش بهار نارنج وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم.
دمنوش بهار نارنج از شکوفه درخت نارنج تهیه می شود که طبیعت آن گرم و خشک است و یکی از دمنوش های موثر برای بی خوابی و تسکین اعصاب است. این دمنوش می تواند تکی یا به همراه گیاهان دیگری تهیه شود که هر یک خواص خوبی برای بدن دارند.
خواص روانی دمنوش بهار نارنج مهمترین فواید دارویی آن به حساب می آید و می تواند بر سیستم عصبی بدن تاثیر مثبتی بگذارد. به همین دلیل دمنوش بهار نارنج به عنوان یک داروی آرامبخش و درمان بی خوابی شناخته می شود.
دمنوش بهار نارنج به تنهایی می تواند برای مشکلات بی خوابی بسیار موثر باشد و با مصرف آن 2 ساعت قبل از خواب می تواند یک خواب راحت و آرام برای شما فراهم کند.
استفاده زیاد از دمنوش بهار نارنج سبب بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند.
طرز تهیه دمنوش بهار نارنج
برای تهیه دمنوش بهار نارنج یک قاشق از بهار نارنج را در یک لیوان اب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه صبر می کنید تا دم بکشد و سپس آن را صاف و با کمی عسل یا نبات شیرین کرده و میل نمایید. اگر برای بی خوابی مصرف می کنید بهتر است 2 ساعت قبل از خواب آن را میل کنید تا بهترین اثر را بر روی خواب شما بگذارد.
گرفتن تلخی دمنوش بهار نارنج
برخی افراد برای تهیه دمنوش بهار نارنج آن را به آب اضافه می کنند و می گذارند بجوشد و این باعث می شود که طعم دمنوش کمی تلخ شود. بهتر است آب را جوش آورده و سپس بهار نارنج را در آن بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد.البته دمنوش بهار نارنج طعم تلخی کمی دارد و برای برطرف کردن این تلخی می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.
خواص دمنوش بهار نارنج
دمنوش بهار نارنج سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین های گروه B، C و D است، همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید ها را در خود دارد. تقویت سیستم عصبی بدن و آرام بخشی از خواص چای بهار نارنج است. همچنین این چای سردرد های عصبی و میگرنی را سریع کاهش می دهد. از دیگر خواص چای بهار نارنج می توان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می کند
آرامش اعصاب
دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می گذارد. همچنین این دمنوش برای رفع قولنج های عصبی و برطرف کردن غم و افسردگی بسیار مفید است.
بهبود دستگاه گوارش
نوشیدن دمنوش بهار نارنج برای تسکین درد های پی در پی شکمی، درمان درد های نفخ معده، اسپاسم، سوءهاضمه و سکسکه مفید است. به طور کلی مصرف منظم دمنوش بهار نارنج اشتهاآور است و تاثیر بسیاری در تقویت معده دارد.
بهبود خواب
برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه، مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی است، البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود. افرادی که دچار اختلال خواب هستند، با نوشیدن عصاره یا دمنوش بهار نارنج، دو ساعت قبل از خواب، خواب بسیار آرامی خواهند داشت.
رفع سنگ کلیه
مصرف بهارنارنج به همراه آب کرفس، برای استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آن ها بسیار مفید است.
تقویت سیستم ایمنی
بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
کنترل حمله قلبی
پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می کند.
