حقایقی در رابطه با چاقی
آیا می دانستید چاقی یکی از دلایل مهمی است که ابتلا به سرطان سینه را پس از یائسگی موجب میشود؟ هرگز جایی شنیده بودید که چاقی میزان رشد سلول های سرطانی سینه و اندازه ی تومور را تعیین و مشخص میکند و میتواند سبب کشیدگی ماهیچه ها در ناحیه ی لگن خاصره شود که این مسئله ماهیچه را تضعیف می کند و در افتادگی واژن نیز نقش دارد؟ تعجب نکنید اینها تنها موادر ساده ای از حقایق عوارض و خطرات چاقی در سلامت زنان و مردان است ، در ادامه 38 مورد دیگر از موادر مشابه را خواهید خواند .
عوارض و رازهای نگران کننده درباره چاقی
1. هر ساله دست کم 2.8 میلیون نفر به دلیل اضافه وزن و چاقی بیش از حد میمیرند.
2. این مسئله در کشورهایی با درآمد بالا بسیار زیاد است و همچنین درون کشورهای با درآمد متوسط نیز درحال گسترش است.
3. چاقی و اضافه وزن بالا در ارتباط مستقیم با نرخ مرگ و میر هستند.
4. افرادی با تحصیلات پیش از دبیرستان بالاترین نرخ چاقی را دارند. (32.9%)
5. دیپلم(29.5) تقریبا مشابه با دانشجویان ترک تحصیل کرده (29.1)
6. کسانی که تحصیلات دانشگاهی دارند از کمترین نرخ چاقی نیز برخوردارند.(20.8)
7. چاقی میتواند علت فرعی بسیاری از بیماری های خاص باشد مثل سندرم کوشینگ ، کم کاری تیروئید ، اختلالات عصبی(آسیب به هیپوتالاموس) یا داروها (استروئید ، داروهای ضد روانشناختی یا ضد افسردگی ها)
8. احتمال ابتلا به بیماری، ناتوانی و مرگ و میر با چاقی در رابطه هستند.
9. احتمال داشتن فرزندان چاق در مادران مسن بسیار بیشتر از مادران کم سن و سال است.
10. به طور متوسط بیمارانی که تحت عمل جراحی بای پس معده بودند 50 تا 60 درصد وزن خود را طی 5 تا 15 سال از دست داده اند.
حقایق جالبی که درباره چاقی نمی دانید
11. اگر والدین کودک چاقی یا اضافه وزن داشته باشند احتمال اینکه کودک نیز چاق شود 80% است.
12. آلودگی نیز میتواند عامل چاقی باشد چراکه آلودگی برهورمون های بدن که کنترل وزن را دارند تاثیر میگذارد.
13. چاقی دست کم به 15 بیماری ربط پیدا میکند از جمله آرتروز ، سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، درد های مفصلی ، سکته ی مغزی ،اختلال در پاسخ سیستم ایمنی بدن می باشد.
14. زنان و مردان چاق نارضایتی بیشتری نسبت به افراد معمولی درمورد روابط جنسی خود دارند.
15. یکی از راه های مبارزه با چاقی آرام غذاخوردن است چرا که بیست دقیقه طول میکشد تا فرمان سیری مغز داده شود.
16. زنان با با اختلال اضطرابی پس از سانحه (تروما) بیشتر از زنانی که دچار این شرایط نبوده اند در معرض چاقی هستند.
17. یکی از هر نه زن ممکن است اختلال اضطرابی پس از سانحه (PTSD)را در بخش هایی از زندگی خود تجربه کرده باشد که این آمار دوبرابر بیشتر از یک مرد معمولی است.
18. سنگ صفراوی ، بیماری های ارتوپدی و دیگر بیماری های مربوط به چاقی که ناشی از چاقی دوران خردسالی است و کودکان در حال افزایش می باشد.
19. کودکان یا مادران شاغل احتمال بیشتری برای ابتلا به چاقی را دارند حتی اگر پدر تمام ساعات در خانه باشد.
20. اگر 100 بزرگسال را در نظر بگیرید 67 نفر از آنان مبتلا به چاقی هستند.
همه مواردی که باید درباره چاقی بدانید
21. سیب زمینی های سرخ شده فرانسوی بیشترین سبزیجاتی هستند که در آمریکا خورده می شوند.
22. زنان تحصیل کرده در مقایسه با زنانی که تحصیلات کمتری دارند چاقی نرخ پایین تری را دارا هستند.
23. اگرچه هنوز دلیل قابل توجهی در باره رابطه ی تحصیلات و چاقی در مورد آقایان مشاهده نشده است.
24. چاقی مفرط در شاخص توده ی بدنی ( BMI) از 35 به بالا و یا 220 پوند به بالا تعریف شده است.
25. فربهی اولین دلیل سیروز کبدی و از کارافتادگی کبد در کودکان است.
26. کودکان چاق خطر 4 برابری و کودکانی که اضافه وزن دارند 2 برابر احتمال بالا رفتن فشارخون در بزدگسالی را متحمل میشوند.
27. چاقی به طور معمول به دلایل مختلفی است از جمله مصرف بیش از حد مواد غذایی ، ورزش نکردن و ژنتیک.
28. حتی افرادی که متابولیسم سالمی دارند هم در معرض دیابت و امراض قلبی هستند.
29. زنان با درآمد بالا نسبت به زنانی که از درآمد کمتری برخوردارند احتمال کمتری دارد که به چاقی مبتلا شوند.
30. چاقی نه فقط موجب سرطان پانکراس می شود بلکه همچنین نرخ مرگ و میر این سرطان را نیز بالا میبرد.
دلایل بسیار مهم که موجب چاقی می شوند
31. کودکان و نوجوانان چاق که وزن خود را از دست میدهند در خطر اختلال های خوردن غذا از جمله آنورکسیا و بولیمیا هستند. این مشکلات ممکن است تشخیص داده نشود و یا نادیده گرفته شوند چرا که پزشکان و والدین گمان میکنند اینکه نوجوان وزن زیادی را از دست دهد خوب است.
32. افراد با چاقی مفرط تمایل کمتری به فعالیت جنسی دارند اما اگر از لحاظ جنسی برانگیخته شوند احتمال اینکه رفتارهای پرخطر جنسی داشته باشند بالا است.
33. ایجاد تغییر های کوچک در منزل میتواند از بروز چاقی و اضافه وزن در کودکان جلوگیری کند و یا آن را کاهش دهد؛ مثل کم کردن ساعت تماشای تلویزیون و افزایش ساعت خواب.
34. حاملگی های ناخواسته در میان زنان مجرد با چاقی مفرط 4 برابر بیشتر از یک زن با وزن طبیعی است.
35. زنان چاق 70 درصد کمتر احتمال میرود که از قرص های کنترل بارداری استفاده کنند و ممکن است به جای آن روش هایی با تاثیر گذاری کمتر مثل روش برداشت را استفاده کنند.
36. زنان چاق 5 برابر بیشتر احتمال دارد که شریک جنسی خود را در اینترنت ملاقات کنند و یک پارتنر چاق نیز داشته باشند.
37. احتمال اینکه مردان چاق درگیر اختلالات نعوضی شوند نیز دوبرابر بیشتر از مردان معمولی است.
