متخصصان چربی ها را به عنوان درشت مغذی هایی می شناسند که باید باشند و محصولات پرچرب مانند شیر کامل، کره و روغن نارگیل به جمع سوپر غذاها پیوسته اند. باورهای غلط درباره ی چربی های موجود در غذا به عقیده ی