مصرف نکردن صبحانه برای کاهش وزن یک عقیده بسیار غلط است، اگر هدف تان لاغری و کاهش وزن می باشد حتما باید مصرف کردن صبحانه ای مناسب را در برنامه خود داشته باشید. نکات و قوانین انتخاب صبحانه مناسب برای مو