طب فشاری پا برای درمان انواع بیماری های بدن و دردهای مزمن
رفلکسولوژی روشی جهت افزایش جریان خون و کاهش درد با تحریک نقاط خاص فشار در دست و پا است. اعتقاد بر این است که این نقاط فشار به طور مستقیم از طریق سیستم عصبی با اندام ها و غدد در ارتباط مستقیم هستند.
درمان بیماری های مختلف و درد های بدن با طب فشاری پای چینی
با فشار دادن این نقاط ، این درمان میتواند جهت کاهش درد و تقویت عملکرد در برخی از نقاط را موجب شود البته، تجربه ی هر شخص از رفلکسولوژی با دیگری متفاوت خواهد بود ، اما اغلب مردم احساس بازشدگی در بدن و حرکت جریان انرژی را حس میکنند رفلکسولوژی نباید تنشی را در بدن ایجاد کند بلکه باید موجب آرام سازی اندام ها شود.
ممکن است چیزهایی از قبیل را نیز تجربه کنید:
- تعریق دست و پا
- احساس سرما و خنکی
- نیاز به تنفس عمیق
- اشتیاق به خواب
- ماهیچه های آرام ، نرم و آزاد
- احساس اینکه اندام های شما آزاد و رها از هرگونه استرس و تنش می باشند .
رفلکسولوژی از طریق یک درمانگر آموزش دیده هنرهای باستانی انجام میشود و هرکدام از شما کاربران محترم می توانید با مطالعه دقیق این بخش از سلامت پلاس وی در خانه توسط خودتان و یا فردی دیگر آن را انجام دهید و به این روش راهی برای تسکین دردها و درمان برخی مشکلات داخلی خود و اطرافیانتان بدانید البته قبل از شروع ، اولین قدم این است که با یک فرد حاذق مشورت کنید.
سپس، از انگشتان دست برای ماساژ استفاده کنید به آرامی و عمیق نقطه فشار مورد نظر را ماساژ دهید. ماساژ نقاط خاص را با 10 دقیقه ادامه دهید ؛ جلسات رفلوکسولوژی را با چندین بار نفس عمیق و راحت برای انجماد جریان انرژی پایان دهید.
چگونه باید از چارت انگشتان پای رفلکسولوژی استفاده کرد؟
اگر برای اولین بار به چارت رفلکسولوژی نگاه کنید ، ممکن است بنظر کمی گیج کننده باشد؛ اما اجازه ندهید شما را بترساند، سعی کنید زمان کافی برای مطالعه آن کنار بگذارید و با دقت بخوانید. میتوان در یک جلسه تمام بدن را تحت مداوا قرار داد یا یک قسمت را مد نظر گرفت و روی همان کار کرد. همانطور که پیش تر اشاره شد ، هر ارگان ، غده و قسمتی از بدن به بخش هایی از پا مرتبط است که باید آن را در چارت بیابید.
در ابتدا فرقی نمیکند با کدام پا شروع کنید، رفلکسولوژیست ها معمولا با یک نقطه آغاز میکنند و سپس سراغ قسمت بعدی میروند. وقتی نتوانستید و نمیدانستید چه کار باید بکنید شروع به ماساژ دادن انگشتان پا بکنید و در همان لحظه به نقاط روی چارت دقت کرده و به پاسخ های بدن توجه کنید.
معنی واژه های نوشته شده در تصویر مربوط به طب فشاری رفلکسولوژی کف پا
- Head/brain :سر/ مغز
- Teeth/sinuses:دندان ها/ سینوس ها
- Eye:چشم
- Trapezius:ماهیچه زنخدان
- Armpit:زیر بغل
- Lung/chest:ریه/ قفسه سینه
- Arm:بازو
- Shoulders:شانه
- Liver:جگر
- Gall Bladder:کیسه صفرا
- Kidney:کلیه
- Elbow:آرنج
- Hip joint:بند لگنی
- Ascending colon:ستون روده میانی
- Small Intensine:روده کوچک
- Appendix:آپاندیس
- Sciatic Nerve:عصب سیاتیک
- Knee:زانو
- Pituitary:غده دریمی
- Throa t:گلو
- Nose:بینی
- Neck:گردن
- Cervical spine:مهره های گردن
- Thyroid/Bronchia:تیروئید/لوله های نایژه ای
- Esophagus:مری
- Solar Plexus:شبکه عصبی پشت معده
- Diaphragm:دیافراگم
- Stomach:شکم
- Adrenals:غدد فوق کلیوی
- Pancreas:پانکراس
- Duodenum:روده اثنی عشر
- Lumbar Vertebrea:مهره های کمری
- Ureter:پیشاب نای
- Bladder:مثانه
- Rectum:راست روده
- Sacrum:استخوان خاجی
- lower back/ Glutal Area:کمر/ ماهیچه سرینی بزرگ
میتوان از چارت انگشتان پا فهمید که بخش هایی از بدن در قسمت بالای انگشتان پا قرار میگیرند از جمله دهان ، دندان ها ، قفسه سینه، و گره های لنفاوی
راهنمای درمان بیماری و دردها با طب فشاری و رفلکسولوژی کف پا
در اینجا برخی از بیماری ها و نقاط لمس آن ها ذکر میشود
تسکین سردرد با طب فشاری پا
علت سردرد اغلب مربوط به گردن است. بنابراین با ماساژ دادن انگشت بزرگ پا شروع کنید تا گردن ریلکش شود ؛ سپس روی اعمال فشار بیشتر در قسمت های بالایی هر انگشت تمرکز کنید تا بتوانید از عصب های اتصال به سر، دقیق استفاده کنید.
طب فشاری پا برای اختلالات خواب
برای کمک به بیخوابی ، غده هیپوفیز را هدف بگیرید ، فشار را به سمت پایین و وسط پا بیاورید.
درمان سرماخوردگی ها و آنفولانزا با طب فشاری پا چینی
برای سرماخوردگی و آنفولانزا ، مناطقی را که با سینوس ها ، بینی ، گلو ، چشم ها ، و ریه ها مطابقت دارد هدف بگیرید. توجه کنید به سمت کناره انگشت بزرگ پا و بعد وسط هر انگشت دیگر را فشار دهید و در آخر روی تقریبا یک اینچ زیر هر انگشت تمرکز کنید.
طب فشاری پا برای بهبود عملکرد سیستم گوارش
اندام های زیادی در روند گوارش دخیل هستند ، و عمدتا در زیر انگشتان پا قرار دارند.
درمان تدریجی کمر درد با طب فشاری پای چینی
کمر به هر دمو قسمت فوقانی و پایین بدن متصل است و میتواند توسط ماساژ نیمه پایینی هر پا مورد هدف قرارگیرد.
دانستن این نکته مهم است که رفلکسولوژی درمان فوری نیست و بهترین نتایج حاصل از هدفمند سازی مناطق مشخص است. این یک درمان است ، سحر و جادو نیست ، اما در طول زمان ، شما شاهد بهبود در زمینه امراض خود خواهید بود ؛ رفلکسولوژی بعنوان یک درمان مکمل استاندارد برای اغلب بیماران مورد استفاده قرار میگیرد.
