نفس عمیق کشیدن و تنفس صحیح برای دوران بارداری و زایمان بسیار مفید و ضروریست بنابراین انجام چند تمرین ساده تنفسی در بارداری را فراموش نکنید. آموزش تمرین تنفسی دوران بارداری و فواید آن ها اغلب اوقات ن