اگر در خوردن چیزهای دیگر زیاده روی نکنید، حذف مصرف لبنیات از رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. با حذف مصرف لبنیات چه اتفاقی در بدن رخ میدهد مصرف لبنیات از ضروری ترین نیازهای بدن ما محسوب میشود