شاید خیلی از ما شنیده ایم که می گویند مصرف کافئین برای کسانی که ورزش می کنند مفید است اما آیا واقعا اینگونه است یا خیر؟ مصرف کافئین برای ورزشکاران خوب است یا بد؟ در بعضی از مطالب و مقاله ها خوانده ایم