غبغب توده ای از چربی زیر چانه است که بیشتر در افراد چاق دیده میشود و زیاد خوشایند نیست، موثرترین راه برای از بین بردن غبغب این حرکات ورزشی هستند. 7 تمرین موثر برای از بین بردن غبغب داشتن غبغب بسیار