سندرم ژیلبرت یا زردی چشم چیست و چطور می توان آن را درمان کرد؟
زردی یک اصطلاح پزشکی است که برای زمانی است که پوست و سفیدی چشم شما زرد رنگ میشود البته این به خودی خود یک بیماری نیست اما ممکن است نشانه ی مهمی از وضعیت یک بیماری باشد. پوست شما زمانی شروع به زرد شدن میکند که سطح بیلی روبین خونتان بیش از 2/5 الی ml/dl 3 باشد. در بزرگسالان٬زردی میتواند عامل تهدید کننده زندگی باشد که ممکن است نیاز به آزمایش شدن داشته باشد درحالیکه٬درواقع٬ در شرایط خوش خیم است که بدون عوارض جانبی زیادی بهبود میابد بااین حال٬ در برخی شرایط زردی باعث اختلالات مغزی و حتی مرگ نوزادان هم میشود ؛ این وضعیت را در پزشکی سندرم ژیلبرت می خوانند.
سندرم ژیلبرت (Gilbert's syndrome یا GS یا Gilbert–Meulengracht syndrome) در واقع نوعی بیماری کبدی ژنتیکی خوش خیم مزمن است که از علائم بنیادی آن زردی پوست و چشم به جهت افزایش تراکم بیلی روبین غیرکونژوگه در خون است. علت ازدیاد بیلی روبین غیرکونژوگه در خون، افت فعالیت آنزیم گلوکورونیل ترانسفراز است که کار این آنزیم کونژوگه کردن بیلی روبین و برخی مولکول های چربی دوست دیگر است ؛ در ادامه این بخش از سلامت پلاس وی علاوه بر بررسی برخی از نشانه ها و علامت هایی که سطح زردی را در بزرگسالان و نوزادان نشان میدهد به توصیه های طبیعی برای درمان سندرم ژیلبرت خواهیم پرداخت.
علت زردی یا سندرم ژیلبرت و راه های درمان آن
انواع زردی چشم و سندرم ژیلبرت :
زردی پری_هپاتیک:ابن نوع از زردی از درهم شکستن گلبول های قرمز خون زردی هپاتوسلولار :وقتی کبد شما توانایی متابولیسم بیلی روبین را از دست میدهدباعث ایجاد این نوع زردی میشود.این نوع زردی اغلب دلیل ایجاد اختلال در عملکرد کبد میشود.
زردی پست هپاتیک:وقتی انسدادی در خارج شدن بیلی روبین وجود دارد٬باعث ایجاد این نوع زردی میشود.
درباره سندرم ژیلبرت چه میدانید؟
علل بروز زردی چشم یا سندرم ژیلبرت چیست؟
- یکی از علل وراثت است چرا که سندرم ژیلبرت ازطریق یک ژن غیر طبیعی، از پدر و مادر به اولاد می رسد
- دلیل دیگر بروز این سندرم اختلال عضو حیاتی درونی است ؛کبد در دفع بیلی روبین در صفرا خوب عمل نمی کند که این موجب می شود سطح بیلی روبین خون از حالت طبیعی بالاتر باشد. عواملی که موجب ازدیاد بیلی روبین خون و در نتیجه بروز این سندرم و زردی چشم می شوند، عبارتند از :
- سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
- گرسنگی و یا اجرای یک رژیم لاغری خیلی کم کالری
- تنزل آب بدن
- دوره عادت ماهانه زنان
- انجام ورزش شدید.
علت زردی چشم یا سندرم ژیلبرت
روش های تشخیص سندروم ژیلبرت یا زردی چشم
در صورتی که فرد با مراجعه به پزشک از علایم مشکلات کبدی مانند ادرار تیره و یا درد نقطه شکم شکایت داشته باشد پزشک برای رسیدگی موارد زیر، آزمایش خون با اهداف زیر را تجویز می کند:
- عملکرد کبد
- اندازه بیلی روبین
- شمارش تمام سلول های خونی که اگر آزمایش تعداد سلول های خونی و کبدی معمولی باشد و تنها اندازه بیلی روبین او بالا باشد، ابتلای فرد به سندروم ژیلبرت را افزایش می دهد.
- سونوگرافی کبد و طحال نیز از دیگر روش های تشخیصی است.
- همچنین آزمایش ریفامپین به عنوان یک تست تشخیصی مورد استفاده قرار می گیرد.
علائم سندرم ژیلبرت
- کم آبی
- کمبود خواب
- روزه گرفتن یا خوردن یک رژیم غذایی خیلی کم کالری
- بیماری، مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا
- تمرین های ورزشی دشوار
- قاعدگی
- فشار
علت زردی اطراف مردمک و سفیدی چشم
بهترین درمان های خانگی برای زردی:
1)نور خورشید:
یکی از گسترده ترین راه های درمانی که برای درمان زردی استفاده میشود ٬درواقع عکاسی است بااین حال٬یک تحقیق نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید حتی میتواند بیشتر از عکاسی دردرمان زردی نوزادان و کمک به ایزومراسیون مولکول میتواند بیشتر از عکاسی دردرمان زردی نوزادان و کمک به ایزومراسیون مولکول های بیلی روبین تاثیر گذار باشد.
درمان سندرم ژیلبرت در طب سنتی
2)آب گوجه فرنگی:
یک تا دو لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید.شما باید این آب میوه را روزانه بنوشید تا وضعیتتان بهتر شود.
3)روغن های گیاهی و طبیعی مناسب برای درمان سندرم ژیلبرت
دلیل زردی چشم ها و درمان آن با آب گوجه
الف)روغن با اسانس رزماری:
موادلازم:
12 قطره روغن رزماری30٬میلی لیتر از هر نوع روغن های حامل دیگر (روغن ناگیل یا جوجوبا)
دستورالعمل:
12 قطره از روغن رزماری را با 30 میلی لیتر از هر نوع روغن حامل دیگر ترکیب کنید.
این ترکیب را به صورت موضعی بر روی شکمتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید تا جذب شود.
زمان مصرف:
اینکار را روزانه انجام دهید ،تا زمانی که بهبودی را در وضعیت خود ببینید.
اسانس رزماری برای درمان زردی
ب)روغن با اسانس لیمو:
موادلازم:
12قطره از روغن با اسانس لیمو ،
30 میلی لیتر از هر نوع روغن حامل دیگر(نارگیل یا زیتون) .
دستورالعمل:
12قطره از روغن لیمو را به 30 میلی لیتر روغن حامل دیگر اضافه کنید. به خوبی ترکیب کنید و آن را بر روی تمام شکمتان بمالید و درست در بالای محل کبدتان٬بگذاربد بماند تا زمانی که کاملا جذب شود.
مدت و زمان مصرف:
شما باید این کار را روزی یکبار انجام دهید.
ژیلبرت و درمان آن با لیمو
4)شیر بز:
یک فنجان شیر بز مصرف کنید.
مدت و زمان مصرف:
شما باید این را روزانه بنوشید.
درمان زردی با شیر بز
5)آب انگور سبز:
باید یک فنجان آب انگور سبز مصرف کنید.شما میتوانید به نوزادان ،آب یک یا دو حبه انگور را بدهید.
مدت و زمان مصرف:
باید این کار را بر طبق یک برنامه روزانه انجام دهید.
سندرم ژیلبرت و درمان آن با انگور
6)سیر:
3الی4 حبه سیر رنده شده را در رژیم غذایی روزانه خود اضافه و مصرف کنید همچنین میتوانید حبه های سیر را مستقیما بجوید.
درمان زردی و سندرم ژیلبرت با سیر
7)زنجبیل:
- 1 الی 2 اینچ از زنجبیل رنده شده را با یک فنجان آب مخلوط کنید.
- آن را در یک ماهیتابه به جوش آورید.
- اجازه دهید5 دقیقا استراحت کند و سپس آبکش کنید وگرم مصرف کنید.
- شما همچنین میتوانید زنجبیل را به رژیم غذایی خود به عنوان یک جایگزین اضافه کنید.
مدت و زمان مصرف:
هر روز اینکار را انجام دهید.
زنجبیل برای درمان سندرم ژیلبرت
8)آب لیمو:
موادلازم:
لیمو 1/2 ؛ 1لیوان آب و عسل
دستورالعمل:
آب تقریبا نصف یک لیمو را به لیوان آب اضافه کنید، به خوبی ترکیب کنیدو مقداری عسل به آن اضافه کنید.آب میوه را فورا بنوشید.
مدت و زمان مصرف:
شما باید روزانه 3تا 4 بار این را بنوشید.
آب لیمو برای درمان سندرم ژیلبرت
9) ماست:
موادلازم:
روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک ساده مصرف کنید.
مدت و زمان مصرف:
شما باید روزانه این ماست را مصرف کنید.
درمان زردی با خوردن ماست
10)گوجه فرنگی:
موادلازم:
2_3 گوجه فرنگی ؛ 1فنجان آب
دستورالعمل:
گوجه هارا در یک ماهیتابه بجوشانید. ترکیب را آبکش کنید و پوست گوجه فرنگی هارا جدا کنید.گوجه های جوشانده شده را با آب موردنظر ترکیب کنید و
فرنگی هارا جدا کنید.گوجه های جوشانده شده را با آب موردنظر ترکیب کنید و آب میوه را بنوشید.
مدت و زمان مصرف:
شما باید برای چند هفته این آب میوه را هر روز صبح بنوشید.
درمان گیاهی سندرم ژیلبرت با گوجه
11)پونه کوهی:
موادلازم:
1_2 قاشق چای خوری پونه کوهی
1 فنجان آب
دستورالعمل:
یک تا دو قاشق چای خوری برگ های پونه کوهی را به یک فنجان آب اضافه کنید .آن را در یک ماهیتابه به جوش آورید و 5 دقیقه بجوشانید و آب کش کنید.
هنگامی که چای کمی سرد شد، فورا آن را بنوشید.شما همچنین میتوانید عسل را به چای اضافه کنید تا به طعم و عطر آن بیفزایید.
مدت و زمان مصرف:
شما بایداین چای را سه بار در روز مصرف کنید.
رژیم غذایی و باید نباید های تغذیه در افراد مبتلا به سندرم ژیلبرت با هدف تسریع درمان
درمان زردی با پونه کوهی
غذاهایی که باید از آن ها بپرهیزید:
شکر ؛ گوشت قرمز ؛ فرآورده های لبنی و نمک
این غذاها سخت هضم میشوند و پرهیز از آن ها از تشدید شدن وضعیتتان جلوگیری میکند بنابراین بپرهیزید تا روند بهبودی زردی سریعتر شود.
اگر به زردی مبتلا هستید این مواد غذایی را نخورید
غذاهایی که می توانید و مفید است بخورید:
سبک غذایی مملو از پروتئین و کم چرب، استفاده مایعات و اقسام ویتامین ها به صورت طبیعی در بهبود افراد مبتلا اثر بخش می باشد. از انواع مواد غذایی تاثیرگذار در معالجه سندرم ژیلبرت می توان از :
کلم، گل کلم، کلم بروکلی، هویج، چغندر، آلو، زرشک، ذغال اخته، دم کرده گل قاصدک، شاه انگبین، روغن ماهی و گردو نام برد.
مواد غذاهایی مفید برای بیماری سندرم ژیلبرت
