دستگاه تردمیل در سرعت های بالا به زانو آسیب وارد می کند اما استفاده کمتر از 20 دقیقه و با سرعت پایین خطری برای بدن ندارد. دستگاه تردمیل به زانو آسیب می زند؟ قدیم ترها تردمیل فقط در باشگاه های ورزشی و