کمبود اسید فولیک در بدن می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد و مصرف برخی نوشیدنی ها و غذاها منابع خوبی از اسید فولیک هستند. اسید فولیک و علائم کمبود آن در بدن اگر اسید فولیک به اندازه کافی در رژیم