اشتباهات تغذیه ای به اشتباهاتی گفته می شود که ما در تغذیه خود یا رعایت نمیکنیم یا از سر عادات غلط آن ها را انجام می دهیم. اشتباهات تغذیه ای که برای داشتن رژیم سالم نباید مرتکب شویم  امروزه دسترسی ما