افراد پرمشغله باید برای حفظ سلامت روحی و جسمی خود و داشتن سبک زندگی سالم نکاتی مانند خواب مناسب یا رژیم غذایی سالم و موارد مهم دیگری را رعایت کنند. افراد پرمشغله اینگونه زندگی سالم داشته باشند بسیاری