شواهد قوی نشان می دهد در مقایسه با افرادی که تحرک کمتری دارند زنان و مردانی که فعالیت فیزیکی بیشتری دارند شیوع انواع مرگ و میر در آنها کمتر است . تأثیر میزان فعالیت فیزیکی برای زنان در سنین مختلف مهمت