چندین نشانه وجود دارد که در صورت مواجه شدن با آن ها باید از یک موضوع مطلع باشید، اینکه در حال چاق شدن هستید اما خودتان از این موضوع بی خبرید. این علائم یعنی بی آنکه بدانید در حال چاق شدن هستید افزایش