افزودن سبزی های رنگی مختلفی مانند هویج، ذرت، بروکلی، نخودفرنگی، لوبیاسبز و قارچ به بشقاب غذا می تواند اشتهای شما را دوچندان کند... اگر اشتها به خوردن غذا ندارید حتما این خوراکی ها را مصرف کنید    برخی