نمک باید به مقدار بسیار کم مصرف شود و همان مقدار کم نمک نیز فقط از نوع تصفیه شده یددار باشد. مصرف نمک روزانه چه میزان باشد؟ مصرف زیاد نمک عامل بروز برخی از بیماری ها مانند فشارخون می شود که این موضوع