به دلیل مشکلات زیادی که استرس برای بدن به‌وجود می آورد بهتر است تکنیک هایی برای کنترل استرس روزانه بلد باشید و اضطرابتان را کاهش دهید. تکنیک های بسیار ساده برای رفع درد و درمان سریع استرس در دنیای پر