آب و هوا تاثیر مستقیم و بسیار زیادی برروی زیبایی پوست دارد، اما به همان نسبت رژیم غذایی صحیح نیز به شما برای رسیدن به پوستی صاف و شفاف کمک خواهد کرد. خوردنی هایی که به شدت برای پوست مضرند قرار گرفتن