فواید ورزش برای بدن بی شمار است اما اگر بعد از ورزش روتین مناسب پوستتان را رعایت نکنید ورزش می تواند عامل مهمی برای خراب شدن پوستتان باشد. مشکلات پوستی ناشی از ورزش کردن در فضای باز بدونِ شک فواید ورز