چه چیزی برای دل درد خوب است؟ سوالی که گاهی دانستن پاسخش برای شما بسیار ضروری و لازم است؛ بخصوص اگر روشی ساده و سریع باشد.
نسخه های طب سنتی درمان دل درد با استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب یکی از پایه های ثابت در نسخه های طب سنتی برای درمان دردهای مختلف و رفع مشکلات پوست و مو است، اما چرا؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا استفاده از سرکه سیب تا این اندازه توصیه می شود و البته تاثیرگذار است؟ این بخش از بهداشت و سلامت پلاس وی را با توضیحی در این مورد و ارائه 12 نسخه درمان دل درد با سرکه سیب ادامه خواهیم داد.
اگر شما هم در جستجوی پاسخ این سوال که چه چیزی برای دل درد خوب است؟ هستید، با ما تا انتهای این بخش همراه باشید.
چرا سرکه سیب برای درمان دل درد خوب است؟
سرکه سیب خاصیت اسیدی دارد اما بعد از شکستن و تجزیه شدن، در بدن محیط قلیایی ایجاد می کند. همانطور که می دانید، اگر سطح اسیدی معده بالا باشد، ممکن است منجر به هضم نامناسب، سوزش معده و برگشت اسید به سمت مری شود، البته بهتر است سرکه سیب را به همراه کمی آب مصرف کنید تا خطر کمتری داشته باشد.
به هنگام تولید سرکه سیب، ممکن است در طول فرآیند تخمیر آنزیم هایی به وجود آید. این آنزیم ها تفکیک مواد غذایی را بهبود می بخشند و در نتیجه اختلالات گوارشی را کاهش می دهد.
باید بگوییم که سرکه سیب حاوی اسیدهای چرب است که قادر به تجزیه پروتئین ها و چربی ها هستند، در نتیجه هضم سرعت می گیرد، همچنین اسید استیک، پکتین و پتاسیم موجود در سرکه سیب نیز به درمان گاز و باد معده کمک می کند.
فقط توجه داشته باشید که اگر سوزش به دلیل زخم معده یا زخم مری باشد، سرکه سیب باعث وخیم تر شدن شرایط می شود، اما اگر سوزش معده به دلیل مواد غذایی است که خورده اید، اضافه کردن کمی اسید استیک به خنثی کردن اسید معده کمک می کند. در هر صورت برای جلوگیری از هر خطرا احتمالی، بهتر است قبل از مصرف سرکه سیب، با پزشک مشورت کنید.
اما آیا می دانید چگونه از آن استفاده کنید؟ سرکه سیب را می توان به تنهایی یا مخلوط با برخی از مواد مختلف به کار برد.
12 روش خانگی و سریع درمان دل درد با سرکه سیب
اگر دنبال راهی گیاهی و خانگی برای درمان دل درد خود هستید، سرکه سیب را امتحان کنید. برای استفاده از سرکه سیب کافیست به روش هایی که در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت پلاس وی خواهید خواند، عمل کنید.
1. درمان دل درد با سرکه سیب
این روش اولین و آسان ترین دستورالعمل است که می توانید از سرکه سیب برای دل درد خود استفاده کنید.
برای درمان دل درد مراحل زیر را دنبال کنید:
یک یا دو قاشق سوپ خوری سرکه سیب و همچنین یک لیوان آب بردارید.
سرکه سیب را به آب اضافه کنید و سپس خوب مخلوط کنید. در نهایت این محلول را قبل از خوردن غذا، بنوشید.
این کار را سه بار در روز تکرار کنید. تا زمانی که شرایط شما بهتر شود، آن را انجام دهید.
به طور کلی سرکه سیب به قدری اسیدی است که باید از مصرف مستقیم آن اجتناب کنید چون ممکن است به معده آسیب برساند.
درمان دل درد با ترکیب عسل با سرکه سیب :
همانطور که می دانید، عسل حاوی آنزیم های دیاستاز، فسفات اسید، کاتا لاز، اینولا و گلوکز است. این عناصر می توانند به همانندسازی و هضم کمک کنند. علاوه بر این، وقتی برای درمان دل درد، عسل را با سرکه سیب ترکیب می کنید، ممکن است نتیجه بهتری داشته باشد. برای استفاده از این ترکیب، باید از مراحل زیر پیروی کنید:
مواد اولیه:
- 1 قاشق چایخوری عسل
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 لیوان آب گرم
دستورالعمل:
سرکه سیب و عسل را به آب اضافه کنید.
آن ها را به خوبی ترکیب کنید تا زمانی که همه چیز حل شود.
در نهایت، این محلول را با وعده های غذایی خود بنوشید.
این روند را تا زمانی که از دل درد خلاص شوید، تکرار کنید.
جوش شیرین و سرکه سیب، نسخه خانگی سریع برای درمان دل درد :
سدیم بی کربنات، مشهور به جوش شیرین هم یک درمان موثر برای ناراحتی معده است؛ چون می تواند به خنثی کردن اسید و از بین بردن سموم و غیره کمک کند. برای نتیجه بهتر، چرا از ترکیب جوش شیرین و سرکه سیب برای ناراحتی شکم استفاده نمی کنید ؟ کاری که حالا باید انجام دهید این است که مراحل را زیر دنبال کنید:
مواد اولیه:
- یک قاشق چای خوری سرکه سیب
- یک قاشق چای خوری جوش شیرین
- 1 لیوان آب گرم
دستورالعمل:
همه مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و در نهایت، این ترکیب را مصرف کنید تا سریع تسکین پیدا نمائید.
درمان دل درد با لیمو و سرکه سیب :
هنگام صحبت کردن در مورد استفاده از سرکه سیب برای ناراحتی معده، نمی توان ترکیب لیمو و سرکه سیب را نادیده گرفت. لیمو علاوه بر خاصیت اسیدی دارای ویتامین ث و پتاسیم است. بنابراین به شکسته شدن و تجزیه غذا و همچنین افزایش عملکرد اسیدهای شکمی کمک می کند. برای استفاده از این ترکیب باید از دستورالعمل زیر پیروی کنید.
مواد اولیه:
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 2 عدد لیمو تازه
- 1 لیوان آب
دستورالعمل:
اول، آب دو لیمو را بگیرید.
سپس سرکه سیب و عصاره لیمو تازه را با یک لیوان آب مخلوط کنید تا زمانی که همه چیز به طور کامل حل شود.
در نهایت، این مخلوط را بنوشید.
این کار به شما کمک می کند از برگشت اسید، نفخ و ایجاد باد و گاز معده خلاص شوید.
درمان طبیعی و گیاهی دل درد همراه با تب و تهوع با چای نعنا و سرکه سیب :
یکی از روش های مفید برای درمان دل درد، استفاده از سرکه سیب و ترکیب آن با چای نعناع است. سالهاست که از دمنوشهای گیاهی مانند چای نعناع برای درمان دل درد استفاده می شود. نعناع به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی، ضد تومور و ضد میکروبی، همراه با آنتی اکسیدان ها می تواند به تسکین گرفتگی عضلات شکم، کاهش گاز و افزایش هضم با بهبود جریان صفرا کمک کند. هم چنین در درمان تهوع، تب، و نیز میگرن موثر است. اگربرای درمان دل درد، نعناع را با سرکه سیب مخلوط کنید، ممکن است یک نتیجه شگفت انگیز را ببینید.
دستورالعمل:
ابتدا یک مشت از برگ های نعناع که خوب شسته اید را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
سپس روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه بماند.
در مرحله بعد 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را بعد از صاف کردن چای نعناع به آن اضافه کرده و با هم مخلوط کنید.
در نهایت، وقتی که دمای آن گرم است، به آرامی این محلول را بنوشید.
آب برنج و سرکه سیب نسخه درمانی قدیمی دل درد:
اگر به دنبال راهی برای استفاده از سرکه سیب برای دل درد هستید، چرا آن را با آب برنج ترکیب نمی کنید؟
- 1 / 2 فنجان برنج سفید
- 1 قاشق چای خوری سرکه سیب
دستورالعمل:
ابتدا آب را به داخل تابه بریزید و برنج را به آن اضافه کنید و پس از روشن کردن شعله گاز، اجازه دهید خوب بپزد.
پس از خاموش کردن شعله، اجازه دهید 2 تا 3 دقیقه برنجی که در حال نرم شدن است در ظرف بماند.
بعد آب برنج را داخل لیوان ریخته و سرکه سیب را به آن اضافه کنید.
با مصرف این ترکیب، دل درد به سرعت تسکین پیدا می کند.
نسخه طب سنتی درمان دل درد چای بابونه و سرکه سیب :
آیا می دانید وقتی از دل درد رنج می برید، می تواند منجر به درد معده، اسپاسم و گرفتگی عضلانی منجر شود؟ اما وقتی از عصاره بابونه استفاده می کنید، به تسکین این علائم کمک خواهد کرد.
چای بابونه یکی از بهترین نوشیدنی های گیاهی مورد استفاده برای درمان درد معده است. با استفاده از خاصیت ضد التهاب چای بابونه، درد و التهاب تسکین می یابد و ماهیچه های دستگاه گوارش آرام می گیرد. بنابراین با استفاده از ترکیب چای بابونه و سرکه سیب، ناراحتی معده را درمان کنید.
دستورالعمل:
ابتدا یک یا دو قاشق چای خوری بابونه خشک را به لیوان آب جوش اضافه کنید. اگر بابونه خشک ندارید، می توانید به جای آن ، از یک کیسه چای بابونه استفاده کنید.
سپس روی آن را بپوشانید و اجازه دهید تقریبا 15 دقیقه بماند.
بعد از آن یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به چای اضافه کنید و پس از مخلوط شدن، این ترکیب را بنوشید.
راه درمان دل درد زنجبیل و سرکه سیب :
زنجبیل درمان خوبی برای دل درد است. در ریشه های زنجبیل، ماده شیمیایی به نام گینجرول وجود دارد. این ماده شیمیایی می تواند به آرام کردن ماهیچه های روده، تسکین حالت تهوع و همچنین گرفتگی عضلات شکم کمک کنند. هنگمی که زنجبیل را به همراه سرکه سیب برای ناراحتی معده استفاده می کنید، نتیجه فوق العاده ای برایتان ایجاد خواهد کرد.
دستورالعمل:
ابتدا پوست ریشه زنجبیل که حدودا 2 اینچ است را بعد از شستن، جدا کنید.
سپس ریشه زنجبیل را خرد کرده و به یک لیوان آب اضافه کرده و روی حرارت قرار دهید.
اجازه دهید 5 دقیقه به آرامی بجوشد.
بعد از آن، شعله را خاموش کرده و مایع را صاف کنید.
در مرحله آخر 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را به مایع اضافه کنید و این چای را به آرامی بنوشید.
درمان دل درد با رازیانه و سرکه سیب
یکی دیگر از روش های مفید برای استفاده از سرکه سیب در درمان دل درد، ترکیب آن با رازیانه است. همانطور که می دانید، روغن رازیانه می تواند با افزایش ترشح آنزیم های گوارشی به پاکسازی سیستم گوارش کمک می کند، همچنین درد و التهاب ناشی از آن را کاهش می دهد. برای استفاده از این ترکیب مراحل زیر را انجام دهید.
دستورالعمل:
در ابتدا، 1 قاشق غذا خوری دانه رازیانه را به 1 لیوان آب اضافه کرده و اجازه دهید از شب تا صبح بماند.
سپس مایع را صاف کنید و یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به ترکیب اضافه کرده و با یکدیگر مخلوط نمائید.
توجه داشته باشید که این ترکیب را به صورت ناشتا استفاده کنید.
این روش را برای دو یا سه روز متوالی دنبال کنید.
شنبلیله و سرکه سیب روشی قطعی برای درمان دل درد :
دانه های شنبلیله نیز یک درمان بسیار عالی برای چندین بیماری از جمله ناراحتی معده هستند. علاوه بر این ، وقتی از دانه های شنبلیله استفاده می کنید، علائم دل درد نیز تسکین خواهد یافت. همچنین ماده یافت شده در دانه های شنبلیله می تواند بدن را بطور کامل پاکسازی کند. برای کسب نتیجه بهتر در درمان دل درد، شما باید سرکه سیب را با پودر دانه های شنبلیله به صورت زیر ترکیب کنید.
مواد اولیه:
- پودر شنبلیله 1-2 ق چ
- سرکه سیب 1 ق چ
- آب 1 لیوان
دستورالعمل:
اول، سرکه سیب و پودر زنجبیل را به آب اضافه کرده و به خوبی با هم مخلوط کنید.
سپس این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید.
پس از 2 یا 3 روز استفاده از این ترکیب، نتیجه آن را خواهید دید.
درمان دل درد با چای سبز و سرکه سیب :
سالهاست که از چای سبز برای درمان چندین بیماری از جمله دل درد استفاده می شود. چای سبز خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. هنگامی که چای سبز را با سرکه سیب ترکیب می کنید، این مخلوط هم باعث تسکین ناراحتی معده می شود و گوارش را بهبود می بخشد.
دستورالعمل:
ابتدا، 1 قاشق چای خوری چای سبز را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و بر روی لیوان درپوشی بگذارید تا در حدود 3 دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن چای، یک قاشق چای خوری سرکه به آن اضافه کنید.
در نهایت، این ترکیب را بنوشید.
سرکه سیب و دارچین نسخه درمان دل درد:
یک روش دیگر در مورد نحوه استفاده از سرکه سیب برای درمان دل درد، ترکیبی از پودر دارچین، عسل و سرکه سیب است. برای استفاده از این ترکیب مراحل زیر را دنبال کنید.
دستورالعمل:
ابتدا پودر دارچین به قوری چای اضافه کنید.
سپس آب کافی در آن بریزید و بجوشانید.
پس از خاموش کردن حرارت، کمی عسل و سرکه سیب را به آن اضافه کنید.
در نهایت، محلول را صاف کرده و بنوشید.
نکات و هشدارهایی که باید هنگام درمان دل درد رعایت کنید
زمانی که از ناراحتی معده رنج می برید، می توانید یکی از روش های بالا را استفاده کنید، اما باید برخی از اقدامات احتیاطی را نیز در هنگام استفاده از سرکه سیب برای دل درد رعایت کنید.
از آنجا که سرکه سیب به شدت اسیدی است، می تواند بافت مری و گلو را بسوزاند بنابراین باید از نوشیدن سرکه سیبی که هنوز رقیق نشده است اجتناب کنید.
اگر سرکه سیب را بیش از حد مصرف کنید، منجر به از دست رفتن استخوان همراه با سطوح پایین پتاسیم خواهید شد.
بهتر است قبل از مصرف سرکه سیب، با پزشک خود در مورد آن مشورت کنید، زیرا ممکن است با برخی از داروهای ادرار آور، دیابت و غیره تداخل داشته باشد.
برای پیشگیری و درمان درد معده، بهتر است غذاهای چرب و تند را کمتر مصرف کنید.
داشتن رژیم غذایی متعادل نیز راه خوبی برای درمان دل درد است. شما باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید که شامل فیبر، میوه ها، غلات، ماهی، سبزیجات، لبنیات و گوشت های بدون چربی باشد.
به یاد داشته باشید همیشه غذا را به موقع و به اندازه بخورید و پس از سیر شدن، دست از خوردن بکشید.
درنظر داشته باشد که وقتی از دل درد رنج می برید، نوشیدن آب کافی به شما کمک می کند.
