در ماست کم چرب یا پرچرب میزان کالری و چربی متفاوت است و بهترین و مفید ترین نوع آن ماست پرچرب می باشد که دارای ارزش غذایی بالاتری است. ماست کم چرب یا پرچرب ؟ کدامیک بهتر است؟ ماست کم چرب معمولا دارای م