لاغری با سیاه دانه یکی از روش های سریع برای کاهش وزن می باشد.سیاه دانه را می توان به روش های مختلفی برای استفاده کرد. اصول و روش لاغری با سیاه دانه اغلب کسانی که دنبال راه حلی سریع برای کاهش وزن هستند