برپی چه حرکتی است که چربی ذوب میکند؟+ آموزش و فواید
در زمان صحبت از تمرینات ورزشی برخی از تمرینات تاثیر بیشتری روی عضلات دارد همانند تمرین برپی که تاثیر چند وجهی آن روی بدن شما معجزه خواهد کرد. حرکت برپی چیست و تمرینات برپی چگونه انجام می شوند؟ وقتی ک
