استرس و اضطراب شرایطی هستند که مغز را در شرایط حساس و خطرناک قرار می دهند در این شرایط محافظت از مغز امری است مهم که می توانید با خوردن خوراکی های مفید و طبیعی آن را انجام دهید. 9 ماده ی غذایی طبیعی و