کابوس شبانه و بی خوابی می‌تواند ریشه در عوامل جسمی و روحی داشته باشد؛ این در حالی است که بخش اعظمی از عوامل جسمی، بحث بسیار مهم تغذیه می‌باشد. علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه کابوس‌ها خواب‌های