برای کاهش وزن و لاغری نیازی نیست به سراغ رژیم های سخت و دردناک روی بیاورید کافیست از مواد غذایی لاغر کننده مانند جعفری استفاده کنید. کاهش وزن و لاغری با روش های مختلف استفاده از جعفری  جعفری به کاهش