موثرترین درمان کم آبی بدن، جبران آب و املاح از دست رفته از بدن می باشد که یکی از راه های رفع کم آبی بدن استفاده از میوه ها و مواد غذایی هیدراته است. 7 گزینه غذایی برای رفع کم آبی بدن همه ما می دانیم ک