اغلب ما از این موضوع مطلع هستیم که مصرف سیب برای کاهش وزن مناسب می باشد، اما نکته مهم این است که سیب در چه زمانی و چگونه برای لاغری مصرف شود؟ تاثیر سیب در کمک به کاهش وزن بسیاری از مطالعات نشان می ده