ورزش عمر را طولانی، جسم را سالم و روح را شاد نگه میدارد؛ ورزش کردن فواید بسیار زیادی برای انسان دارد، بهترین درمان برای بیماری ها ورزش است. بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشوند اگر متوجه شدید