آسم بیماری است که در آن مسیرهای هوایی ملتهب شده و بعضی اوقات دچار گرفتگی شده باعث خس خس کردن و تنگی نفس می شوند. اما با پیلاتس میتوانید بیماری آسم خود را بهبود دهید. تاثیر پیلاتس بر بهبود آسم بیماری ه