ورزش یوگا، از ورزش های جهانی و بسیار پرطرفدار می باشد که تاریخچه جالبی دارد و حتما توصیه می شود قبل از اجرای این ورزش، پیشینه و تاریخچه آنرا مطالعه کنید. آشنایی با تاریخچه یوگا و پیشینه ی این ورزش یوگ