ورزشکارانی که نیاز به تقویت عضلات خود دارند باید ویتامین ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنند تا بتوانند نتیجه بهتری از ورزش بگیرند. ترمیم عضلات ورزشکاران با این ویتامین های طبیعی و منابع گیاهی ترمیم عض