تغذیه قبل از زایمان در کاهش درد زایمان بسیار تاثیر گذار است پس در دوران بارداری به تغذیه خود توجه کنید تا زایمان راحت و آسانی داشته باشید. تغذیه قبل زایمان و غذاهایی که برای کاهش درد زایمان هستند زای