افزایش و تقویت متابولیسم بدن برای افزایش انرژی و سلامت بدن ضروریست. شما می توانید با انجام چند حرکت ورزشی ساده، متابولیسم بدن تان را بالا ببرید. آشنایی با متابولیسم بدن و تکنیک تقویت آن با یوگا متابول