افرادی که همیشه احساس گرسنگی دارند باید با استفاده از روش های مناسب برخی عادات اشتباه خود را ترک کنند تا از گرسنگی و اشتهای کاذب جلوگیری کنند. بهترین راه های جلوگیری از اشتهای کاذب گرسنگی بیش از حد نش