سیاتیک دردی است که از کمر تا پاها احساس می شود و حتی در راه رفتن و ایستادن مشکل ایجاد می کند. این دردها با تمرینات مناسب سیاتیک کاهش می یابند. درد رگ سیاتیک را با این تمرینات کاهش دهید سیاتیک دردی عصب