میترا حجار در 15 بهمن ماه سال 1355 در شهر مشهد به دنیا آمد. مادر او مهری جاهد و پدرش محمد حجار می باشد. او یک خواهر به نام مریم حجار دارد.
بازیگری را از سال 1376 با حضور در «غریبانه» ساخته احمد امینی آغاز کرد. حجار تجربه حضور در تلویزیون را نیز دارد که قابل اشاره ترین آن بازی در مجموعه «پلیس جوان» است. میترا حجار امسال به عنوان بازیگر فیلم سینمایی خط ویژه در جشنواره فیلم فجر حضور دارد.
از دیگر کارهای او حضور در نمایش هایی چون "هملت" و "دایی وانیا" است که دومی در فرانسه روی صحنه رفت. همچنین در زمینه موسیقی نیز در حال فعالیت است حجار در سال 84 ایران را به قصد فرانسه ترک کرد و برای تحصیل در رشته کارگردانی به آمریکا سفرنمود.
او پس از حضور 3 ساله در محافل فرهنگی خارج از کشور توانست در یک قسمت از سریال تلویزیونی آمریکایی به نام«اسمیت» بازی کند میترا حجار در حال حاضر در ایران است و به نظر می رسد با توجه به تجربه فضای خارج از کشور خواهان ادامه فعالیت هنری خود در ایران باشد.
جوایز
برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن برای فیلم متولد ماه مهر از هجدهمین دوره جشنواره بین المللی فیلم فجر
کاندید سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن برای فیلم صورتی از بیست و یکمین دوره جشنواره فیلم فجر (1381)
کاندید سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن برای فیلم سگ کشی از نوزدهمین دوره جشنواره فیلم فجر( 1379)
کاندید سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن برای فیلم متولد ماه مهر از چهارمین دوره جشن خانه سینما( 1379)
