مصرف نمک بایستی در حد تعادل باشد همانطور که مصرف بیش از آن برای سلامتی خطرناک است کمبود نمک بدن را به سمت مشکلات جدی خواهد کشاند. عوارض کمبود نمک ( سدیم ) موجود در بدن مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش ف