چطور کودکانمان را از خطرات وای فای در اماننگه داریم
لابد تا به حال صدها بار با اخباری در خصوص تأثیرات منفی استفاده از تلفن همراه، تل لت، لپ تاپ و... برای کودکان رو به رو شده اید یا دغدغه ای که خودتان از زمان بارداری تا الان با آن دست و پنجه نرم کردید این بوده است که آیا اشعه های ساطع شده از این وسایل یا تماس کودکان با وای فای و... می تواند روی مغز و بدن و به طور کلی رشد جسمی و روحی اش اثر بگذارد یا خیر. پس قرار است گجت ها را زیر ذره بین بگذاریم و زیر و بمشان را در بیاوریم.
وای فای برای کودکان مضر است؟
بله؛ این را ما نمی گوییم بلکه نتیجه جدیدترین تحقیقاتی است که در خصوص تماس جنین، نوزاد و کودک با وای فای انجام شده و نشان داده است که کودکان به دلیل کوچک بودن جمجمه شان بیشتر در معرض آسیب های ناشی از چنین انرژی هایی هستند.
علاوه بر این در این دوران هنوز میزان آب در مغز کودکان زیاد است و در نتیجه اشعه را بیشتر به خودش جلب می کند. از جمله مهم ترین تاثیرات مخرب وای فای روی مغز کودک عدم تمرکز، نداشتن حافظه کوتاه مدت مناسب، سر درد، اختلال در خواب و کم خوابی، افسردگی، انزوای اجتماعی و خستگی مزمنی است که کودک را در کل روز رها نمی کند.
شاید این مسأله بتواند شما را توجیه کند که چرا بچه های امروزی در مقایسه با نسل ما و قبل تر به اصطلاح حال ندارند! در ضمن به این نکته هم توجه کنید که خطرات اینترنت وایمکس به دلیل طول موجش، از وای فای هم بیشتر است.
در ضمن بد نست بدانید که بر اساس مطالعاتی که در خصوص تاثیر اشعه ساطع شده از گجت ها در حدود 3 سال قبل انجام شده، متخصصان به این نتیجه رسیده اند که بچه هایی که بیشتر از تلفن همراه استفاده می کنند، بیشتر هم دچار بیماری های خطرناکی همچون تومورهای مغزی می شوند. هر چند همه این تاثیرات منفی در حد مطالعات دانشگاهی است و هنوز انجمن غذا و داروی آمریکا مهم تاییدی بر این تاثیرات نامطلوب نزده و استفاده از گجت ها را برای کودکان و نوجوانان محدود نکرده ولی از آنجا که قدیمی ها گفته اند احتیاط شرط عقل است، بهتر است تا حد امکان بچه ها را از این ابزارهای الکترونیکی دور نگه دارید.
مراقب چاقی باشید
با نگاهی به دور و اطراف متوجه می شویم که بچه های امروزی بسیار چاق تر از آن چیزی هستند که ما از دوران کودکی و نوجوانی خودمان به یاد داریم و یکی از دلایل شیوع چاقی در میان کودکان و نوجوانان را می توان در بی تحرکی مزمن شان دید. کافی است در یک مهمانی خانوادگی نگاهی به دور و اطرافتان بیندازید تا ببینید که چند درصد از بچه ها به جای بازی، دویدن دنبال همدیگر، سرک کشیدن توی حیاط، قایم باشک و... سرشان را توی تبلت کرده اند و بیشترین فعالیت بدنی شان تکان های گهگاهی به سر و حرکت های انگشتان دست شان است.
نکند کوتاه بماند و نازا شود!
اگر می خواهید نسلتان ادامه پیدا کند، اگر خودتان دچار تاخیر در باروری بودید و از فکر این که کودکتان هم در آینده ممکن است چنین زجری را بکشد، پشتتان می لرزد یا دلتان نمی خواهد فرزندتان قدکوتاه باقی بماند باید دسترسی او به موبایل و تبلت و... و همچنین سطح تماس و نزدیکی اش با امواج ساطع شده از این ابزارها را محدود کنید.
تأثیرات منفی موبایل و وای فای
بی خوابی امان کودک را می برد
بی خوابی نه فقط کودک را خسته می کند بلکه روی رشد جسمی و روانی اش هم اثرات همه جانبه دارد و عامل مهمی که علی رغم تلاش های شما برای زود خواباندن کودک و داشتن استراحت کافی، می تواند او را بی خواب کند، استفاده از آیفون و تبلت و... است. این مساله به خصوص وقتی نمود پیدا می کند که کودک بلد باشد با استفاده از این گجت ها وارد دنیای مجازی شود، پیامک بفرستد و... . پس شاید بد نباشد شما هم مثل استیو جابز مرحوم، که آیفون می ساخت ولی به بچه هایش نمی داد (!)، شما هم دسترسی فرزند خود را تا رسیدن به سنین نوجوانی محدود سازید.
ای وای از انگشت هایش
پزشکان و متخصصان می گویند بچه هایی که از آیفون و تبلت و تلفن همراه به خصوص از انواع لمسی آن استفاده می کند به مرور دچار آسیب عضلانی و آسیب انگشتان دست شده و حرکاتشان با تاخیرهای بالا همراه خواهد بود. علتش هم این است که استفاده بیش از حد کودک از این ابزارها دیگر وقتی برای کارهایی مانند نقاشی که حرکات دست کودک را تنظیم می کند، باقی نمی گذارد.
استفاده صحیح از گجت ها را چطور یاد فرزندمان بدهید؟
شاید بهترین روش آموزش استفاده صحیح از گجت ها، برخورد مسئولانه والدین باشد؛ یعنی قرار دادن وسایل نظیر موبایل، تبلت و لپ تاپ در اختیار کودک به منظور استفاده سالم و مناسب او باشد نه برای اینکه پدر و مادر بخواهند مدتی از دست سر و صدای او خلاص شوند. این رویکرد سبب میشود که والدین نظارت مناسبی بر روی نحوه استفاده کودک داشته باشند و به آموزشهای مناسب را ارائه دهند.
یکی دیگر از روشهایی که والدین میتوانند به کمک آن وابستگی کودک را به موبایل و تبلت کنترل کنند، استفاده محدود آن است، یعنی هر روز فقط مدت زمان مشخصی به او اجازه استفاده از موبایل و تبلت را بدهند. شرط تاثیرگذاری این روش این است که والدین بر روی قوانینی که وضع میکنند محکم بیاستند و بخاطر گریه و زاری کودکانشان زمان استفاده را افزایش ندهند چون دیگر این روش تاثیر گذاری خود را از دست میدهد.
بیاد داشته باشید که تربیت با دیکتاتوری متفاوت است و باید دلایل سختگیریهای خود را به شکلی منطقی برای کودکتان توضیح دهید. اگر فرزندتان سوالی از شما پرسید که دلیل آن را نمیدانستید، به او بگویید که باید در مورد سوالش فکر کنید تا بهترین جواب را به بدهید. فراموش نکنید که استفاده از موبایل، تبلت و لپ تاپ و همینطورا استفاده از اینترنت، در صورت استفاده سالم و مناسب میتواند سطح آگاهی کودک شما را افزایش دهد و همچنین به تقویت هوش هیجانی او کمک کند.
