خواب کمتر از 7 و نیم ساعت یکی از عوامل مهم چاقی در نوجوانان است, کم تحرکی و خوردن غذاهای چرب از دیگر عوامل چاقی آنها است. خواب کم نوجوانان را چاق میکند خواب یکی از مسائلی است که نوجوانان چندان اهمیتی