خوابیدن به عقیده ی برخی،فعالیتی است که موجب اتلاف وقت می شود به طبع این نظر،محققان تحقیقاتی انجام داده اند تا علاوه بر یافت فواید خوابیدن،به سوال آیا انسان بدون خوابیدن زنده می ماند پاسخ دهند. فواید خ