خواص شگفت انگیز انار رادر ادامه ببینید.
تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت 3 ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود.
از سوی دیگر آب انار مانند یک بازدارنده عمل می کند که آنزیم های مسئول تخریب و نابودی غضروف ها را از کار می اندازد و به این ترتیب از التهاب مفاصل جلوگیری می کند.
انار منبع مهم آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین C است. منبع خوبی از ویتامین های A، E و اسیدفولیک است. مقدار آنتی اکسیدان موجود در آب انار حتی 3 برابر چای سبز است.
نکاتی مهم درباره انار:
1) اشخاصی که دارای طبع سرد و تر هستند بعد از خوردن انار کمی زنجبیل با نبات بخورند.
2) کسانی که زخم معده دارند انار ترش رااز سبد میوه خود حذف کنند.
3) رب انار یبوست می آورد پس این میوه برای بیمارانی که مشکلی در مقعد دارند توصیه نمی شود.
4) در موقع خوردن جوشانده پوست انار از خوردن روغن کرچک خودداری شود. زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت نماید.
5) انار شیرین طبیعت سرد، معتدل و کمی تر دارد.
6) انار ترش نیروی جنسی را کاهش می دهد.
امام صادق (ع) می فرمایند:بخورید انار را با پرده های وسط آن تا معده را صیقل دهد و هوش را زیاد کند.
حضرت علی (ع) می فرمایند:به کودکان خود انار دهید تا زود تر به سخن آیند.
حال بگزارید از دید پزشکان و متخصصان تغذیه به بررسی خواص انار بپردازیم:
1) پوست و ریشه انار ضد کرم
2) انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی
3) اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود.
4) کسانی که لاغر هستند خوردن انار برای آن ها مفید است البته نوع شیرین آن
5) انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود.
