خواص و فواید شگفت انگیز چای بومادران
افزودن چای بومادران به روند رژیم غذایی و خوراکی های روزانه یا هفتگی تان می تواند یک بهبود عمده ای را برای تعدادی از سیستم های بدن شما فراهم کند برای همین در ادامه بخش خواص در سلامت پلاس وی امروز قصد داریم به بررسی خواص چای گیاه بومادران بپردازیم.
چای بومادران چیست؟
چای بومادران در واقع یک علف معمولی است که به عنوان گیاهی دارویی بیش از 60.000 سال است که شناخته می شود و آن را یکی از اولین گیاهان مورد استفاده انسانی می دانند. این گیاه وحشی در سراسر نیم کره شمالی رشد می کند و ظاهر بسیار قابل تشخیصی دارد - یک ساقه محکم با سرهای کوچک گل دار سفید و همچنین برگ های لطیف، پر مانند. بومادران یک گیاه مقاوم است که می تواند در محیط های سخت زندگی کند که این وضعیت می تواند شیوع آن در بسیاری از کشورها و سنت های فرهنگی را توضیح دهد.
مصارف چای بومادران:
چای بومادران را می توان به روش های حیرت آوری هم در کاربردهای آشپزی و هم آرایشی به کار برد.
همانطور که در بخش سلامت پلاس وی خواهید خواند برای مصرف چای بومادران، آن را آماده و گرم کنید و دارای مزایای گوارشی و متابولیکی زیادی می باشد. می تواند برای تاثیر بیشتر 1 - 2 بار در روز آن را بنوشید.
هم چنین می توانید اجازه دهید که چای خنک شود و سپس آن را برای تسکین سریع سوختگی، خراش و یا لکه های متورم شده روی پوست اعمال کنید.
مصرف چای بومادران
چگونه چای بومادران را تهیه کنیم؟
تهیه چای بومادران بسیار ساده است و می توانید در خانه آماده کنید و برای مصارف پزشکی آن را بنوشید.
طرز تهیه:
1 قاشق چای خوری از برگ های خشک بومادران (ممکن است شامل کمی از ساقه و گل نیز باشد) را در یک قوری بریزید و سپس آب جوش رویش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه بماند.
برگ ها را درآوید و در یک فنجان بریزید.
کمی عسل و آب لیمو را برای طعمشان اضافه کنید.
نکته:اگر قصد دارید از این چای برای اهداف موضوعی استفاده کنید، قبل از استفاده اجازه دهید به طور کامل خنک شود.
در صورت نیاز در یخچال نگهداری اش کنید.
طرز تهیه چای بومادران
مزایای چای بومادران:
بهترین فواید چای بومادران شامل توانایی آن برای التیام زخم ها، تسکین اضطراب، بهینه سازی هضم، حفاظت از قلب و تقویت ایمنی در میان افراد می باشد.
چای بومادران برای بهبود زخم:
وقتی به طور روزانه از این چای استفاده شود، ترکیب ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها در این چای می تواند روند درمان را تسریع کند و در مقابل از عفونت فرد محفاظت می کند.
چای بومادران برای اضطراب:
تحقیقات به عنوان یک چای آرامش بخش آن را می شناسند و اغلب برای تمدد اعصاب به کار می رود، و این نشان می دهد که این چای خاصیت آنکسیولیتیکی دارد و می تواند باعث کاهش هورمون های استرسی شما شود.
چای بومادران آرام بخش است
مستیت (ورم پستان):
اغلب زنان باردار بعد از شیردهی، بافت دردآور پستان (ورم پستان) را دارند، می توانید به طور منظم این چای را مصرف کنید و یا چای سردش را به بافت آسیب دیده اعمال کنید.
چای بومادران برای موضوعات التهابی:
این چای که برای تسکین تب شناخته می شود و همچنین درد مرتبط با ورم مفاصل را تسکین می دهد، خاصیت ضد التهابی دارد که می تواند به برخی از نگرانی های سلامتی کمک کند.
فواید چای بومادران برای گوارش:
شاید معروف ترین خاصیت استفاده از چای بومادران محرک هاضمه است، اما این یک نوشیدنی است که می تواند شکم و التهاب معده را حل کند، اسهال خونی را تسکین داده و علائم اسهال را از بین ببرد.
چای بومادران چه خواصی برای گوارش دارد؟
چای بومادران برای فشار خون بالا:
اگر از فشار خون بالا رنج می برید، نوشیدن این چای می تواند یک روش آرامش بخش برای از بین بردن علائم فشار خون و تسکین فشار بر سیستم قلبی و عروقی باشد.
چای بومادران مفید برای سیستم ایمنی:
چای بومادران اغلب به عنوان اولین واکنش به سرماخوردگی معمولی استفاده می شود و می تواند به طور قابل توجهی به تقویت دفاع ایمنی بدن کمک کند.
اثرات جانبی چای بومادران:
در حالی که به وضوح فواید بسیاری برای این چای گیاهی وجود دارد، اما برخی عوارض جانبی نیز وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند، مانند واکنش های آلرژیکی، مشکلات خونریزی و مشکلات مربوط به مادران باردار یا شیرده.
اثرات جانبی مصرف چای بومادران
آلرژی:
اگر نسبت به ابروسیا و یا گرده های گل دیگر آلرژی دارید، احتمال دارد که چای بومادران باعث واکنش آلرژیک، هم روی پوست و هم در سیستم گوارشی شما شود، بسته به این که چگونه از آن استفاده می کنید.
اختلالات خونریزی:
این چای خواص رقیق کنندگی خون ویژه ای دارد، بنابراین اگر دارو مصرف می کنید یا اختلال خونریزی دارید، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف چای بومادران در بارداری:
این یک گیاه قوی است و می تواند هورمون ها را در بدن تحت تاثیر قرار دهد، به این معنی که برای زنان باردار و شیرده توصیه می شود که از مصرف آن اجتناب کنند.
