درد سیاتیک معمولا از ناحیه کمر و یک طرف باسن شروع شده و به پاها انتقال می یابد با تقویت عضلات کمر می توان این دردها را تا حد زیادی درمان کرد. علائم سیاتیک و مناسب ترین راه برای درمان سیاتیک واژه سیا